Длительное пребывание на солнце приносит больше вреда, чем пользе. Действие ультрафиолетовых солнечных лучей и сильный загар есть одной из основных причин преждевременного старения кожи, особенно кожи лица. Поэтому дневной крем, которым вы пользуетесь летом, должен содержать УФ-ФИЛЬТРИ и иметь легкую консистенцию. Любое средство для дневного отхода из УФ-ФИЛЬТРАМИ необходимо для тех, у кого есть склонность к появлению пигментных пятен, кто освещал кожу и теперь хочет сохранить результат. Для защиты от солнечных лучей на пляже рекомендуется пользоваться солнцезащитными средствами. Зачем? Прежде всего, потому, что одной из основных причин преждевременного старения кожи есть избыточное пребывание на солнце. Кроме того, защита от солнца снижает достоверность заболевания раком кожи. Солнечное излучение может вызывать также ряд других заболеваний: спровоцировать угревые высыпания, крапивницу. Как защитить кожу? Наиболее эффективный способ - использование солнцезащитных средств с разной степенью защиты. Это могут быть и так называемые пляжные средства, и дневные кремы, и декоративная косметика, из каталога, которые содержат ультрафиолетовые фильтры. Солнечный свет Солнечный свет состоит из инфракрасного, видимого (светового) и ультрафиолетового излучения. Инфракрасные лучи несут нам тепло, лучи видимого спектра - светло, а ультрафиолетовые для нас опасные. Последние исследования свидетельствуют о том, что инфракрасное излучение усиливает действие ультрафиолета на организм, потому нельзя утверждать, что оно нейтрально. Ультрафиолетовое излучение, в свою очередь, делится на спектры Но и В. Ультрафиолет А (УФА) влияет на кожу на протяжении года (даже зимой!) И провоцирует разрушение волокон коллагена и эластина, который приводит к потере упругости кожи. УФВ - ультрафиолет спектра В - негативно влияет на кожу, вызывая ожоги, старения и заболевания, поскольку проникает сквозь эпидермис (верхний слой кожи) и поражает базальный слой. В какое время года ультрафиолет наиболее активен? Солнечные лучи активны в течение всего года. Даже тогда, когда мрачно и "солнце спряталось за тучами", количество ультрафиолета, проникающего на поверхность Земли, не снижается. Тучи поглощают лишь видимое и тепловое излучение. Какие факторы усиливают действие ультрафиолетовых лучей? Снег, вода, мраморные плиты, дорожки, песок, отображают лучи и усиливают их действие. Об этом следует помнить и использовать средство с большей степенью защиты. Что предлагает нам природа для защиты от вредного действия солнца? Прежде всего, естественный ультрафиолетовый фильтр в клетках кожи - пигмент меланина. Кроме того, озоновый слой атмосферы Земли, который не пропускает ультрафиолет В и защищает обитателей планеты от его гиблого действия. Разрушение озонового слоя, появление озоновых "дыр", снижает степень защиты, и пребывание на солнце становится все более опасным. Поэтому много компаний сделают большое внимание экологичности своей продукции и выпускают аэрозоли, не разрушительные озоновый слой. Достаточно ли коже естественной защиты? К сожалению, нет. Этот механизм защиты очень несовершенный. Как в смуглых, так и у светлокожих людей меланина сначала недостаточно для защиты от ультрафиолета. В процессе пребывания на солнце клетки кожи начинают синтезировать новый меланин (делиться). Но этот процесс длится 1-2 недели, а это значит, что ежедневно во время пребывания на солнце, хотя и в меньшем количестве, происходит повреждение клеток. Всем известно, что под воздействием солнечных лучей производится витамин Д, регулирующий усвоение кальция и фосфора костной тканью, предостерегающий рахит в детей и остеопороз у взрослых. Верно, но для того, чтобы произвелась суточная норма витамина Д, достаточно провести в "кружевной" тени 15 минут в день. Кроме того, этот витамин содержится как в продуктах питания, так и в витаминных препаратах.
Елена Тверцова, женский журнал Womanseek. RU
|
